刘太太野餐篇❤️甘栗香鬆饭糰❤️
今天又是一个礼拜一次的野餐日啦❤️ 带了甘栗小饭糰和辣鸡块，加上新鲜的蔬菜水果❤️ 现在超市都买得到剥好的栗子了呢，非常方便❤️对于爱吃栗子的刘太太和刘先生真是一大福音😂 希望小伙伴们会喜欢呦❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
米饭加入香鬆和七味粉搅拌均匀❤️
- 第二步：
拿出甜甜的甘栗，包在拌好的米饭里面。 压紧一点 等等带出门的时候才不会掉的到处都是❤️
- 第三步：
盖上海苔❤️ 等等出门可以直接手拿，就不会手都黏黏的❤️
- 第四步：
装入盒子里面就可以出门了，超快速的❤️ 平常也可以带成便当🍱
- 第五步：
今天带了小蕃茄和辣鸡块❤️ 彩色花椰菜也很方便❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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