玉子烧牛肉乌龙面
玉子烧也有分成关东和关西口味,这次是做高汤味浓郁、鬆软的关西口味 在家也可以轻鬆料理 大家如果喜欢久田先生的食谱分享 也可以上丸亀製面 YouTube 频道寻找 #久田の小私厨 会有更详细的料理影片教学哦!
2620 阅读
110 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先煮昆布汤底 昆布汤底要用来製作乌龙面汤底以及玉子烧 1000cc 的水加入昆布片熬煮 水滚了以后转小火加入柴鱼片煮大约一分钟 就可以将昆布与柴鱼片过滤捞起 这边要先捞出 40cc 的昆布水 作为步骤4製作一人份玉子烧时会用到的量 - 第二步:
乌龙面汤底 步骤一煮好的昆布汤底 600cc捞出后 加入味醂、酱油、盐巴后煮滚即可 - 第三步:
煮牛肉 在锅中先放入酱油、味醂、砂糖、水 开小火稍微搅拌后即可放入肉片煮熟 完成后就可以起锅,静静放置一旁等待 - 第四步:
一人份玉子烧 两颗鸡蛋、40cc 的昆布水、加入盐巴 搅拌的时候将空气打入,口感会比较鬆软 - 第五步:
煎玉子烧的方式 锅底均匀抹油后,先加入一半蛋液 - 第六步:
放入刚刚製作的少量肉片,用铲子将蛋慢慢向自己的方向卷 过程中蛋破掉也没有关係,还有一次修补机会 - 第七步:
把步骤六卷好的玉子烧推到离自己比较远的那一边 加入剩余的蛋液,再重复将蛋慢慢的卷向自已 - 第八步:
市售的乌龙面煮三分钟后 加入步骤二的乌龙面汤底,就完成啦 - 第九步:
最后再好好地摆盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
玉子烧的料理步骤如果还是不清楚的话可以参考久田の小私厨 5:55 秒开始,有清楚的料理步骤哦!
发表评论 取消回复