橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook 2166 阅读

材料单

  1. 12隻鸡爪
  2. 2颗柳橙
  3. 5汤匙酱油膏
  4. 1块姜
  5. 1汤匙豆瓣酱
  6. 2-3根葱
  7. 1汤匙沙茶酱
  8. 1茶匙盐
  9. 适量胡椒盐
  10. 适量米酒
  11. 1碗水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一锅水煮滚,放入几片姜跟一茶匙的盐。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡爪洗净切半,放入滚水中川烫。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  3. 第三步:
    将一颗柳橙切瓣,姜切成数片,葱切数段,放入电锅的内锅。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  4. 第四步:
    把调味料(豆瓣酱、沙茶酱、盐、米酒),放入内锅里。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  5. 第五步:
    将川烫好的鸡爪用冷开水冲洗,放入内锅。淋上酱油膏。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入1碗水
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  7. 第七步:
    将锅子放入电锅里,外锅放三杯水。待电源跳起之后,闷锅10-15分钟。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  8. 第八步:
    掀起锅盖,再将另一颗柳橙与数根葱段放入,外锅2杯水,直到电源跳起即可。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤
  9. 第九步:
    美味的橙香滷鸡爪就可以上桌了。
    橙香豆瓣沙茶滷鸡爪(创意料理)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(118) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部