凉拌牛腱&牛肚双拼╰(*´︶`*)╯♡
吃到这道菜时,十分喜爱,是私下问*芳老师怎么做的,做了笔记,试做了一下,好好吃喔,只是最后的拌酱是我自己抓量,所以大家可照自己口味抓量
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛腱心,牛肚,酱油100cc,鱼露100cc,姜3片,水6~800cc,滷包,放锅里 - 第二步:
滷2小时左右 - 第三步:
滷好放凉切片后,+香油+蒜头+白醋+酱油+辣油+白开水+香菜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
也可最后再+小黄瓜及芝麻也好吃喔!
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