秘滷猪心🍽
用足香料,增加秘滷的香气。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪心洗净,切姜片,准备辛香料 - 第二步:
准备一锅水能淹过猪心的水位,煮沸后,用大匙将猪肉轻轻放入沸水中,以防直接放入会溅出沸水,危险。 接着加入辛香料及酱汁。 大火煮滚,转中小火,保持微滚状态,计时25分钟。(在煮时,孩子就一直问妈妈在煮什么,怎么那么香😚) - 第三步:
小心取出猪心,切两半,会看到,猪心几近全熟,只剩中间有点没熟,再把对切的猪心放回滷汁中。酱汁余温将猪心泡熟。 - 第四步:
放置至少4小时,待滷汁全凉,移到冰箱继续泡滷(天气热,放冰箱保险,以免,泡滷完,坏掉就QQ了),从泡酱汁开始算,至少一天就可取出切片享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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