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家常菜色
卤味
滷豆干
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
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材料单
1斤豆干
260ml水
260ml酱油
100ml沙拉油
150g二砂或冰糖
2片甘草片
2-3个八角
少许姜、辣椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
小豆干放入滷汁材料锅中,大火煮滚后转中火再煮15分钟
第二步:
熄火、盖上盖子闷三小时
第三步:
以上步骤重覆3次
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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