【超简单】香贡贡~贡贡香的『乌龙滷豆干』
夏天就是该滷一锅香味四溢又刷嘴的豆干放在冰箱,可配饭可当零食,喔壹喜吶~~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将大豆干洗净,放入萃取锅底部,加入所有[滷汁]材料,及适量的水(盖过食材即可),设定「2.5H」小时炖煮。 - 第二步:
滷汁滚后,放入乌龙茶包,约10分钟后取出。 淋酱备料:葱、蒜、九层塔、辣椒切细末备用。 - 第三步:
淋酱製作:勺一匙滷汁起来,加入冰糖和至溶解,再加入步骤2的辛香料,及少许香油、乌醋、酱油膏和匀后,试过口味后,淋在切好的乌龙豆干上即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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