越式滷肉

越式与台式滷肉不太相同的部份除了鱼露之外,还有就是三层肉有事先煎过,且滷好后要收汁~所以酱汁有较明显的甜味和黏稠度,不过其实也不难,而且也是超下饭!更是便当菜的好选择喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单

  1. 600g三层肉
  2. 1小块姜
  3. 1大碗黄酒
  4. 5瓣蒜头
  5. 1汤匙酱油
  6. 1根辣椒
  7. 1汤匙半棕榈糖或冰糖
  8. 7颗水煮蛋
  9. 1汤匙鱼露
  10. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    三层肉拔干净猪皮上的毛,洗净沥干;蒜头、姜和辣椒洗净;
    越式滷肉的加工步骤
  2. 第二步:
    猪肉切块;蒜头拍扁,姜切片,辣椒去头;
    越式滷肉的加工步骤
  3. 第三步:
    炒锅下少许油润锅,放入三层肉煸油炒上色;先炒肉除了增加香气之外也可以让肉在炖煮时不易支解破碎喔~
    越式滷肉的加工步骤
  4. 第四步:
    将猪肉夹出放入陶锅(或砂锅)中;煸出的猪油可留下炒菜;
    越式滷肉的加工步骤
  5. 第五步:
    放入蒜头、姜片、辣椒和1大碗的黄酒(约淹到猪肉七成的高度),大火煮滚,转小火盖锅盖滚20分钟;
    越式滷肉的加工步骤
  6. 第六步:
    20分钟后开锅盖,加入酱油、糖、鱼露并加水刚好淹过猪肉,大火煮滚后转小火,盖锅盖焖煮30分钟;
    越式滷肉的加工步骤
  7. 第七步:
    30分钟后,开盖试酱汁用盐做调整,并放入水煮蛋,盖回锅盖小火焖煮30分钟;
    越式滷肉的加工步骤
  8. 第八步:
    30分钟后,取出滷蛋,并舀出一半的滷汁跟蛋放一起备用,等滷肉收汁后一起上菜即可;而锅内滷肉则开中火滚煮收汁;
    越式滷肉的加工步骤
  9. 第九步:
    煮到汤汁起泡后便开始搅拌,收到汤汁黏稠即可起锅;
    越式滷肉的加工步骤
  10. 第十步:
    起锅装盘后撒上葱花装饰即可,香气迷人真想拿碗饭马上开吃啊!!
    越式滷肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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