川麻拌鲁味
吃不完的卤味只要加点小变化 就能成为一道三五好友齐聚的下酒菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中先爆香姜片蒜片
- 第二步：
加入所有调味料及适量水煮滚后将喜爱的食材放入转小火焖煮约40分钟完成备用
- 第三步：
1热锅倒油烧热熄火备用2辣椒粉与水先拌匀1+2调匀后其他调味料一起混合均匀即可
- 第四步：
鲁好的豆干切丝其他食材切适合大小备用
- 第五步：
步骤3与步骤4拌匀撒上葱花
- 第六步：
最后淋一些鲁汁与香油完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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