低糖烤马铃薯泥 🥔挑食对策！蔬菜神隐中🥔 运用芜菁（大头菜）取代部分马铃薯，因其富含水分的特性，就算我们食材里牛奶少加一点，薯泥质地照样水润绵密！不仅能避免摄取过多碳水化合物，也更加低卡健康～当然，用来骗小朋友多吃菜应该也很实用ＸＤＤ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ / 马铃薯 16 点赞 1224 浏览
奶油烤马铃薯 比起油炸的薯条来得健康许多 口感却一样酥脆！ *目前仍是学生，平时课业繁重，仅寒暑假会频繁撰写食谱。 *欢迎收藏+留言+成为粉丝，您的鼓励是我下厨的最大动力！ 马铃薯 113 点赞 2831 浏览
酱烧马铃薯鸡翅 马铃薯和鸡翅都炖煮的入口即化，而且非常入味好吃，浓浓的汤汁拌饭超～赞～煮上一锅热腾腾上桌，特别适合最近冷冷的天气喔！ p.s. 实在太唰嘴，煮完我自己就嗑掉半锅☺️ 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook: 马铃薯 117 点赞 2510 浏览
酥炸马铃薯肉丸 日常马铃薯沙拉大多属于前菜类，但这次将马铃薯沙拉搭配猪肉片，做成炸肉球相对和沙拉比较起来更有饱足感。而且薯泥中特别加入脆脆香香的培根及蒜末混合一起，让口感及味道上更有层次及存在感。 马铃薯 114 点赞 1034 浏览
