马铃薯
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马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。

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马铃薯鸡蛋起司煎饼

马铃薯鸡蛋起司煎饼

周六的早午餐，今天家人加班去了，打开冰箱剩下两个马铃薯，还有鸡蛋及双色披萨奶酪丝，于是三两下帮自己快速做了马铃薯煎饼，一人独享充满奶酪香气的松软煎饼，吃完大满足! 没加面粉，纯用奶酪丝来结合马铃薯丝，虽然不算是无糖料理，但也算是减糖料理。
马铃薯
泡菜炒马铃薯面疙瘩

泡菜炒马铃薯面疙瘩

加了马铃薯的面疙瘩吃起来很Q软..不是那种很有嚼劲的..不管煮汤.拌炒或焗烤都非常方便适合!
马铃薯
开胃马铃薯炖肉

开胃马铃薯炖肉

超适合懒人的马铃薯炖肉，真的太香啦，儿子很爱吃马铃薯，咸咸甜甜口味小朋友也总是不会拒绝，这道马铃薯炖肉很简单，一锅营养满分💯。
猪肉
奶香焗烤马铃薯

奶香焗烤马铃薯

外酥里嫩烤土豆条奶香味道十足，浓浓的奶香，松软绵密的马铃薯，伴着烘烤的乳酪起司香气，洒上义式香料，半道地的法式奶香焗马铃薯，美味极了。
马铃薯
香脆手风琴马铃薯

香脆手风琴马铃薯

超简单料理，来自瑞典的经典菜色，简单两步骤就可以送入烤箱(小烤箱就行了)!搭配花椰菜是道健康料理!
马铃薯
超幼滑薯蓉 [小秘诀]

超幼滑薯蓉 [小秘诀]

这个是我的无敌薯蓉！超幼滑美味！在西餐厅常到的，在家做也超简单！只要留意一些细节，便做到高级餐厅水准！超幼滑超Creamy，必定要试！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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