玉米可乐饼
可沾蕃茄酱也可撒上胡椒盐.外酥内松软好好吃喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯切丁放入电锅蒸熟.洋葱切丁下锅爆香加入绞肉炒熟再加入调味料拌匀{不能加水} - 第二步：
蒸熟的马铃薯用汤匙拌匀再加入炒好的绞肉和玉米粒再将面粉加入拌匀 - 第三步：
扮好的食材用汤匙一杓压一下再沾面包粉下锅油炸.炸至金黄色即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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