蒜香马铃薯

解锁土豆新吃法，比都都香，小时候土豆都是这样做的吃。

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材料单

1颗马铃薯
2颗蒜头
1支葱
少许盐
少许黑胡椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
马铃薯洗净切片并擦干. 蒜头切细末，葱切成葱花
第二步：
锅内放油，加入马铃薯，两面煎至金黄色捞起并沥油放入葱蒜炒香后，再放入马铃薯，盐与黑胡椒拌匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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