煎马铃薯条
//身为薯条控无时无刻都想来一包，自己做便宜又健康，不知不觉就吃光光啦～//
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯洗净、去皮，切成细条。
- 第二步：
热锅倒入少许橄榄油，火侯控制在小火中火。 不时翻动薯条让两面都均匀受热，也能防止马铃薯条黏在一起。 加入黑胡椒粉调味。（依个人口味，加海盐也很好吃^^)
- 第三步：
均匀金黄后就完成啦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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