简便好料理,香煎马铃薯

把手边的马铃薯变身成简易下酒菜
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 少许葱
  3. 少许奶油
  4. 少许黑胡椒
  5. 少许海盐
  6. 少许七味粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将马铃薯用干净菜瓜布刷洗干净,不用去皮
  2. 第二步:
    拿至电锅蒸至七八分熟
  3. 第三步:
    将蒸熟马铃薯切块
  4. 第四步:
    用奶油热锅,将马铃薯每面煎至焦黄
  5. 第五步:
    起锅时洒些许海盐、黑胡椒、七味粉,及葱少许装饰即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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