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家常食材
根茎
马铃薯
简便好料理,香煎马铃薯
把手边的马铃薯变身成简易下酒菜
icook
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材料单
2颗马铃薯
少许葱
少许奶油
少许黑胡椒
少许海盐
少许七味粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先将马铃薯用干净菜瓜布刷洗干净,不用去皮
第二步:
拿至电锅蒸至七八分熟
第三步:
将蒸熟马铃薯切块
第四步:
用奶油热锅,将马铃薯每面煎至焦黄
第五步:
起锅时洒些许海盐、黑胡椒、七味粉,及葱少许装饰即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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