培根炒洋芋
马铃薯真的是一个很棒的庶民美食,只要简单的盐巴、黑胡椒调味,就可以完成一道好吃的菜了。 今日的马铃薯洗去淀粉质蒸熟后,再入锅煎至金黄微焦,马铃薯就变得QQ的,超级好吃。 搭配煎得微焦的培根一起食用,即可尝到最简单、最美味的一道家常菜了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯切成块,洗去淀粉质后放入电锅蒸熟、培根和洋葱切片、青葱切末备用。 - 第二步:
热锅不放油,放入培根煎至微焦香后,推至锅中一旁,利用培根的油脂,爆香洋葱、葱白后取出备用。 - 第三步:
放入马铃薯煎至金黄微焦,再加入作法(2)和<调味料>拌炒均匀。 - 第四步:
起锅前加入葱绿快速拌炒一下即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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