塔香洋芋
这道塔香马铃薯真的很香很香,又非常好下饭。若不希望料理完成后颜色太深的话,可改用淡色酱油或不加酱油皆可,吃原味加盐巴和黑胡椒也不错!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯切丁,然后在活水下冲洗至水呈干净透明状、辣椒洗净去籽和白膜后切成末、蒜头切末、九层塔切末备用。 - 第二步:
热油锅,加入马铃薯用中小火煎至微焦。 - 第三步:
将马铃薯推至锅中一旁,爆香蒜末、辣椒末,再加入<调味料>翻炒均匀。 - 第四步:
熄火前加入九层塔拌炒一下即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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