芒果优格冰沙
夏天就是要这样吃。 纯天然芒果加优格打成泥状，入冷冻冰，取出只须用汤匙刮一刮，就可以享受夏天的滋味。 天热，来碗芒果优格冰沙消消暑吧！
1775 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芒果果肉加优格约1：1的比例，入果汁机打成泥状。不想吃冰沙也可以直接喝一喝。
- 第二步：
芒果优格泥入冷冻库，至结冰。
- 第三步：
取出用铁汤匙刮一刮，放到碗里。
- 第四步：
即可享用芒果优格冰沙消消暑。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复