甜蜜情人果（芒果青）
甜甜酸酸的芒果青，自己做很方便，好吃又卫生!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芒果青削皮去籽后切片洒入些许盐巴，软化。 ＊时间：40分钟
- 第二步：
用干净的水将盐巴冲洗干净，再注入干净的水浸泡，去涩味。 ＊时间：60分钟
- 第三步：
三、将水倒掉，洒上细冰糖（冰糖量约芒果青的1/3，可依照个人喜爱的甜度增减） ＊时间：先室温3小时（之后若觉得味道不够甜，可在增加糖量）
- 第四步：
送入冰箱冷藏一天后，再分小包装送入冷冻库即可。
- 第五步：
连同碎冰一起味道吃最棒了^0^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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