馒头
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白白胖胖的馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品。是许多人爱吃的早餐选择之一，夹进煎蛋、肉松等各种配料，配上一杯豆浆，就是饱足感十足的元气早餐！

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黑芝麻小馒头

黑芝麻小馒头

黑芝麻小馒头可做来当早餐或点心，肚子饿时可以解馋又有饱足感~
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黑糖坚果馒头

黑糖坚果馒头

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁...。 女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法。 馒头除了有黑糖以外，还加了养生坚果；馒头一整个黑糖香、坚果香。台风来临前做些馒头还蛮合宜的，保存粮食。
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[亲子食谱]奶酥小馒头

[亲子食谱]奶酥小馒头
[亲子食谱]奶酥小馒头
[亲子食谱]奶酥小馒头
[亲子食谱]奶酥小馒头
小馒头可是大众小朋友最喜爱的零食之一，自制的小馒头带着浓浓的奶香，酥酥脆脆的呢~ 这道甜点非常推荐亲子一起动手做 面团的部分只要在手上沾一点片栗粉作手粉，就完全不会沾手了，也不会有让妈咪们头痛怕弄得到处都是的疑虑：） 还能避免过多的食品添加，小朋友也会很有成就感唷～
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黑糖龙眼干馒头

黑糖龙眼干馒头

黑糖加上龙眼干，都是补血的好选择 我用的是量米杯，1杯=180cc.= 约 100 g
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