红豆花馒头

最常包的就是红豆包,因为公婆特爱吃,公婆牙口越来越差,加老面对他们来说太过Q弹,所以现在都不加老面,面粉也用中低筋粉去调整,口感变软Q喔~ 红豆改用花卷做法,用量较省,每吃一口都吃得到红豆,相对口感变好吃了喔~ 红豆泥做法~
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材料单

  1. 300g中筋粉
  2. 100g低筋粉
  3. 210g水
  4. 8g植物油
  5. 3g盐
  6. 20g砂糖
  7. 4g速发酵母
  8. 适量红豆内馅
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将面团依液体、糖、盐、面粉、酵母秩序放入面包机按下撹打面团程序,撹打光滑成团,取出手揉5分休息5分,用手轻拍压扁面团。
    红豆花馒头的加工步骤
  2. 第二步:
    用擀面棍将面糰擀开擀薄,在前端1/3处舖上红豆泥,在红豆泥上盖上保鲜膜,用擀面棍擀平擀均匀至面皮的一半。
    红豆花馒头的加工步骤
  3. 第三步:
    擀好拿开保鲜膜,将上方一半的面皮折迭在红豆泥上,周围黏紧,再次如2的步骤重覆一次舖红豆泥的做法。
    红豆花馒头的加工步骤
  4. 第四步:
    最后将舖好两次红豆泥,黏合好的面糰,稍微整型滚圆成圆条型。
    红豆花馒头的加工步骤
  5. 第五步:
    用刀子或刮刀版将面糰切出宽约4公分的面糰,将切口朝下放置于馒头纸上,将切好的面糰稍微整圆,就会像一朵花。
    红豆花馒头的加工步骤
  6. 第六步:
    间隔排列在蒸笼里,盖上盖子,天热发30-40分,天冷发40-50分,发至1-2倍大,摸起来澎澎绵绵的就可以。
    红豆花馒头的加工步骤
  7. 第七步:
    发好,在电锅内放1.5杯水将蒸笼放上,盖子绑布夹一根筷子透气,按下开关蒸至跳起焖5分,慢慢提高盖子透气1-2分,拿开盖子慢慢提起第一层蒸笼透气1-2分再拿开,第二层也是如法炮製
    红豆花馒头的加工步骤
  8. 第八步:
    蒸好马上移至干净蒸架上放凉,因为蒸锅内还是会有残留的水,放在蒸笼内散热,馒头会被浸湿掉,破坏口感。
    红豆花馒头的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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