🍓伪蛋糕草莓千层馒头🍓
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料放入面包机中,除了草莓粉,用乌龙面团模式(34)打15分钟,再把面团平均分2份,将其中ㄧ份跟草莓粉再放到面包机用乌龙面团模式(34)打到匀就可以(若没面包机就用手揉到三光~盆光手光粉光) - 第二步:
先用桿面棍桿平整, 等等过压面机才不会太吃力, 也不会破破烂烂的, 用压面机来回压面团约10次左右。 (用最厚的刻度) 刚开始压如果会破破烂烂的, 没关係 、继续压慢慢地会成型。 (若没压面机就用桿面棍三桿三折) - 第三步:
面皮上喷点水,二张面皮迭起来。 - 第四步:
切一半。 - 第五步:
面皮再喷点水,再迭起来,记得颜色要交叉。 - 第六步:
再切一半。 - 第七步:
迭起来。 - 第八步:
把不规则的边缘切掉,切出喜欢的样子。 - 第九步:
切面不错看^_^ - 第十步:
不规则的边缘卷一卷。 - 第十一步:
㊙️烤箱就是最好用的发酵箱👍(任何密闭空间都可以),冬天做馒头或面包时,更需要烤箱的帮忙,夏天的时候可以直接把馒头放在烤箱裏帮忙发酵,冬天的时候要再放杯热开水。 - 第十二步:
今天花了30分钟⏰发酵,视天气温度状况会有所不同,发酵前➕发酵后最好拍照📸方便比对大小。 - 第十三步:
这次我有拍馒头的高度。 - 第十四步:
这张发酵后有长高,快跟烤盘一样高。 - 第十五步:
发酵好的馒头依序放入蒸笼裏,竹蒸笼或是不銹钢的蒸笼都可以,二个馒头之间要间隔半个馒头的距离,从滚水开始蒸,用中火🔥蒸15分钟⏰左右,时间到关火,把整个蒸笼移到旁边,等个几分钟⏰再打开蒸笼盖。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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