小猪馒头(桑椹口味)
每年3-4月采摘桑椹,做了桑椹原汁之后的渣渣别丢弃,拿来做料理、甜点,保证让你特爱它! 常看到粉红猪馒头,今天我用了桑椹渣来做馒头,馒头滋味特别棒!走,跟着我一起享用大自然的美味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
酵母粉加5克温水泡5分钟(无须搅拌)。白面糰的材料加在一起,搓揉成3光面糰。发酵20分钟。 - 第二步:
酵母粉加5克温水泡5分钟(无须搅拌)。桑椹面糰的材料加在一起,搓揉成3光面糰。注意:桑椹泥是桑椹渣加适量的水,调理机打成泥状。因为每个人的泥状程度不儘相同,所以200克的桑椹泥不要一次倒完,留约30克,视面糰的湿度来决定还要加多少。面糰以不黏手,以白面糰的湿度差不多一样即可。一样发酵20分钟。 - 第三步:
第一次发酵后,白面糰搓数个小圆,桑椹面糰做耳朵和鼻子造型。黑芝麻做为眼睛造型。 - 第四步:
电锅底放一杯约35度温水(不烫手为原则),馒头整齐有间隔的排上电锅架上(底下铺不沾烘焙纸)。第二次发酵约40分钟。电锅开关按下蒸馒头,锅盖要包布,直到开关跳起来,1-2分钟后慢慢掀盖。 - 第五步:
用炉子蒸锅蒸也一样,底下放约40度温水(不烫手为原则),馒头整齐有间隔的排上蒸笼(底下铺不沾烘焙纸)。中火蒸15分钟,1-2分钟后慢慢掀盖。 - 第六步:
也做了一些双色桑椹馒头 - 第七步:
也做了桑椹面糰为底色的小猪馒头。哈!有像小黑猪馒头。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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