桂圆黑糖馒头
桂圆的香气十足让整个馒头都好香,做好马上就等不及要吃了! 参考辣妈书籍。 我是使面包机来帮忙揉面还有发酵喔。很方便,不会让手黏黏的。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把食材都准备好,先製作中种面糰,把中筋面粉、水、酵母粉(A材料)混合均匀 - 第二步:
这是中种面糰已经成团后在面包机里面的样子,等一次发酵约40分钟 我用面包机帮我揉面团,使用「面包面糰」行程,揉面加发酵时间约60分钟 - 第三步:
等发酵后,再将主面糰的B材料倒入面包机,使用「乌龙面糰」行程,让他均匀拌匀。面糰製作完成需要先将面糰静置5分钟。 - 第四步:
将面糰可分成六等份,分好六等份的面糰,简单摺迭按压挤出空气,再将光滑面朝外并滚圆 - 第五步:
将馒头放在馒头纸上,用蒸盘放入电锅,插上插头,不用按加热,进行保温动作,发酵40分钟,馒头会长大一倍,不要靠的太近喔! - 第六步:
发酵后,馒头又会长大一倍以上,此时就可以在电锅里加入半碗水,就可以开始蒸了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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