电锅麻油鸡炊饭
天气冷冷的 和心爱的人来上一锅是最适合的哦 快来试试这道非常简单又美味的料理吧
1618 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡腿肉切成容易入口的大小后 放入所有腌料 抓一抓让它入味(我的「一匙」就是这样汤匙的大小哦)
- 第二步：
干香菇洗净后泡水(约30ml
- 第三步：
高丽菜清洗后折小片 香菇切丝
- 第四步：
冷锅放入姜片和4匙麻油 开火把姜煸出香味 到姜片边边捲曲
- 第五步：
煸完姜换煸香菇
- 第六步：
香菇炒香后来煎鸡肉 皮的那面朝下先煎 煎到金黄色后翻面 都差不多后 再把高丽菜丢下来一起拌匀即可关火(麻油不够可以再补)
- 第七步：
在饭锅里放入洗净的米+(米酒、泡香菇的水、盐和酱油)搅拌均匀 再把刚刚炒的料全部放下来 外锅放一杯水 等电锅跳起来后再闷10分钟起锅前加2匙麻油和葱花拌一拌就可以喽
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复