香菇麻油鸡饭(电锅版)
下雨,微凉, 来碗香菇麻油鸡饭!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:白米1.5杯洗净、鸡腿肉切块、干香菇泡水后切丝、老姜切片(约8-9片)、四季豆洗净切段。 - 第二步:
内锅:白米1.5杯+1杯水+0.5杯香菇水+1汤匙米酒+1小匙盐巴,放入电锅备用。 - 第三步:
葵花油少些,中火爆香姜片,接着加入1汤匙麻油,小火煸香姜片至金黄微焦,再加干香菇丝炒香。 - 第四步:
放入鸡腿肉炒至鸡皮微黄变色,加1汤匙米酒续炒,待香气四溢,熄火。 - 第五步:
将锅中所有食材倒入电锅内锅中,外锅1杯水,按下煮饭,待电锅跳起。 - 第六步:
开锅盖将所有食材搅拌均匀后,再盖锅盖闷15分钟。 - 第七步:
将香菇麻油鸡饭摆盘,加入清炒四季豆点缀,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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