美容
想要有好看的外表，首先要吃对东西保养身体机能，但你知道哪些食物才可以让你健康美吗？富含胶原蛋白的银耳、桃胶与猪脚；满满维他命Ｃ的蓝莓、蔓越梅与柑橘等所做的料理，都是最天然的养颜圣品！
【甜点】桃胶银耳莲子给你满满的胶质
前阵子跟我香港的好友鸡柳大婶聊天时，她告诉我香港很流行桃胶，是吃的女性美容圣品！！ 猫头鹰一听！眉头一皱！觉得案情不单纯 马上对鸡柳大婶严刑逼问，非要她将甚么是＂桃胶＂一五一十的告诉我 她说前阵子在香港非常流行，大家都说桃胶是小资女的美容圣品 欢迎加入猫头鹰的粉丝团, 有更多的美味分享喔
满满胶原蛋白的虱目鱼汤，养胎好料理
怀孕到第三孕期的准妈妈们，要开始衝刺宝宝的体重，这时鱼肉牛肉就是养胎好帮手啦！而虱目鱼汤正是非常完美～一碗喝入满满的胶原蛋白～乎妳水当当，宝宝又健康唷！
桃胶红枣百合连子美颜糖水
经浸泡烹调后，口感似蒟蒻，却更烟韧富弹性，由于桃胶含有非常丰富的植物性胶原蛋白，具嫩滑肌肤及增加皮肤弹性效果，兼润肠，是廉价的滋保养颜食品
【夏日消暑】美白薏米水(电锅简易版)
炎炎夏日，除了女生怕晒黑以外 湿热的天气真的让人很想来个清爽的冷饮啊 不想喝市售的含糖饮料就自己做吧 新加坡的国民消暑饮料~薏米水 不仅可以消暑解热 还能排除体内湿气 更重要的是~薏仁有美白效果 不仅煮法简单而且喝起来非常清甜 不会有多余的负担 是非常适合夏天喝的健康饮品喔 更多简单好料理，欢迎按讚追踪哦
剩菜变身－有够简单胶原蛋白满载牛筋汤
之前简单的煮了猪脚汤，为了方便食用，煮熟之后把骨头跟肉分开了， Q弹猪脚肉愉快地吃光光，剩下的骨头，我把它冰在冷冻库里。 在我们家的餐桌，常出现滷牛筋，贪图方便，我们时常购买现成的，外卖的滷牛筋是很美味的熟食，但每次总会不小心买太多（怕不够吃嘛），可是熟食不能放太久，馊了多可惜，前几天灵光一闪，剩菜滷牛筋加上剩下的猪骨，哎呀，好像可以来做个伪餐厅煲汤，虽然简单到有点丢脸，还是决定分享了！（遮脸）
白木耳燕窝甜汤（满满的胶原蛋白）
燕窝一炖就看不太到，感觉好没存在感，加入白木耳一起炖煮！胶原蛋白满分！对皮肤真是大大的好啊！ 我炖这锅是给孕妇吃的所以加冰糖不加黑糖，对妈妈跟宝宝都很滋补！ 平时保养或想月事前后吃可以加黑糖，对身体保养很不错，不过最好喝温的！
胶质多多的肉骨茶「滷鸡脚」(滷鸡爪)
带点微甜滋味辣味滷鸡爪~让人吃完一隻再续一隻~ 看上去亮晶晶的鸡爪，那可不是油呦! 是鸡爪本身的胶质，与黏稠的酱汁~非常Q嫩有弹性! 再配一瓶沁凉啤酒~当下酒小菜~是不是非常轻鬆又过瘾呢~!
