冰糖桃胶木瓜糖水
又到秋末初冬的季节，起身皮肤又紧又干，最岩煲返个润肤养颜既汤水，天气干燥都可以Keep住靓靓啦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
· 先将桃胶用清水浸泡半天，浸泡后会有些杂质浮出来，把杂质、黑点等清洗干净！（图左上方为已发泡好的桃胶，份量会大几倍的！） · 把木瓜洗净去籽去皮切块！
- 第二步：
加入清水6碗煮沸，放入杏仁先煲15分钟。
- 第三步：
再放入木瓜、桃胶、杞子等再煮5分钟。 - 第四步：
加入冰糖调至自己喜欢的甜度，再煮5分钟，完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
亦可用雪耳代替桃胶呢！
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