怡保鸡丝河粉

怡保版的鸡丝河粉那虾高汤就是一绝好吃. 去怡保就是要吃豆芽鸡配鸡丝河粉啦 出自: Minikitchenlab 原文为英文
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材料单

  1. 1.5l高汤
  2. 2杯虾头
  3. 2汤匙油
  4. 10g冰糖
  5. 1/2茶匙鸡精块(可省略)
  6. 2份生河粉
  7. 8隻虾肉
  8. 100g鸡胸肉
  9. (切5cm长)韭菜
  10. 1匙青葱(切0.5cm)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煎锅中火加热2汤匙油. 油热后加入虾头炒至橘色. 油倒至碗备用.
  2. 第二步:
    虾头倒入煮汤的锅子,加入冰糖及高汤,煮至沸腾后转小火继续煮30分钟. 如觉得汤头不够浓,可添加更多冰糖或少许鸡精块. 加适量盐调味. 将汤头过滤去掉虾头备用.
  3. 第三步:
    将汤头以中活煮至沸腾,加入虾肉. 煮1分钟. 将虾肉取出切薄片.
  4. 第四步:
    加入鸡胸肉至汤头,煮至鸡肉熟透后取出用手撕成一丝丝.
  5. 第五步:
    汤头加入生河粉煮30秒
  6. 第六步:
    盛碗顺序: 先放河粉, 再铺上肉丝, 虾肉, 韭菜. 倒入热高汤. 撒上青葱,淋一点虾油. 享用!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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