花生酱拌面
天气开始炎热，吃一碗凉面特别开胃。简单的自调花生酱汁，拌入乌龙面或蛋面内，清凉不腻。超简单易做又美味，绝对是夏日快速午餐之选！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
1309 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将面煮熟，用开水冲一冲，放在碗内备用
- 第二步：
将所有调味料、姜末和蒜末拌匀，放入锅内，加水煮至酱汁幼滑
- 第三步：
将酱汁与面拌匀，洒上芝麻、葱末和辣椒即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复