鲜蔬白酱焗烤意大利面

在家轻松做,爱吃的料理
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材料单

  1. 1青椒
  2. 1彩椒
  3. 少许起司粉
  4. 适量起司条
  5. 1康宝玉米浓汤包
  6. 300cc牛奶
  7. 1人份义大利面
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    滚水加入一大匙盐下面条,6分钟后试试熟成度,还有稍微硬硬的,就可以捞起泡冷水,此时烤箱200预热10分钟
  2. 第二步:
    将想要吃的蔬菜切条下热锅炒熟,康宝玉米浓汤包加入300cc牛奶中搅散,倒入热锅中加入面条与蔬菜一起入味
  3. 第三步:
    牛奶慢慢收汁就变成白酱了,加入起司粉与盐巴调味,起锅
  4. 第四步:
    放入碗盘中,舖满起司条,放入烤箱,180度8分钟让起司条融化,最后200度2分钟让起司条上烤焦色,完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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