意大利拌鱼肉面

拌面。

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材料单

一碗冰镇过的义大利面
一罐鲔鱼+玉米
一条量鲈鱼肉
适量柴鱼片

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
鲔鱼+玉米，鲈鱼肉炒香。
第二步：
最后与冰镇过锅的义大利面拌在一起，撒上柴鱼片即可完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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