『幼儿食谱』一锅到底的简易面线羹
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.取锅子倒少许油热锅
- 第二步：
放入蒜、肉、柴鱼先行翻炒约２分钟
- 第三步：
加入香菇等其他材料再行炒过
- 第四步：
加入滴鸡精拌炒
- 第五步：
.加水至７分满，并加入面线
- 第六步：
最后再加入１次水至８分满，并加入少许盐
- 第七步：
倒入莲藕粉水，搅拌后盖上盖子小火煮至滚即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
建议可以用可拌炒也可以滚的锅子小洁是直接用２２ｃｍ的妈咪锅１家４口的量差不多刚好１锅莲藕粉是一个蛮好取代太白粉煮羹的好物只要挑一下来源的话。是还蛮好用的滴鸡精可加可不加。
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