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夏日凉拌菠菜粉丝
今天做了凉拌菠菜粉丝,又香又辣,爽口解腻 ,简易夏日清爽凉拌菠菜 赶快来一碗吧!
icook
2599 阅读
35 点赞
材料单
1把菠菜
少许红萝卜
4颗蒜头
一份粉丝
少许麻油
1颗蛋
两汤匙酱油
一汤匙醋
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
1.将粉丝泡软放置 2.菠菜、红萝卜丝清烫30秒拿出 3.蛋液煎熟切丝 4.倒入酱汁拌匀 也可以加入辣椒、香菜,依个人喜好喔! 非常清爽好吃凉拌菜,人人都会做!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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35
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