夏日凉拌菠菜粉丝

今天做了凉拌菠菜粉丝,又香又辣,爽口解腻 ,简易夏日清爽凉拌菠菜 赶快来一碗吧!
icook 2599 阅读

材料单

  1. 1把菠菜
  2. 少许红萝卜
  3. 4颗蒜头
  4. 一份粉丝
  5. 少许麻油
  6. 1颗蛋
  7. 两汤匙酱油
  8. 一汤匙醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将粉丝泡软放置 2.菠菜、红萝卜丝清烫30秒拿出 3.蛋液煎熟切丝 4.倒入酱汁拌匀 也可以加入辣椒、香菜,依个人喜好喔! 非常清爽好吃凉拌菜,人人都会做!
    夏日凉拌菠菜粉丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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