花枝米粉汤🎶
喜爱海味？ 爱吃米粉汤吗？ 首推花枝米粉汤。 简单的食材， 轻松完成的料理。 快来试试看， 鲜美花枝结合米粉的美味⋯
3081 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材，花枝、姜与米粉。
- 第二步：
花枝切小段、姜切成丝，备用。
- 第三步：
汤锅装水、烧滚后米粉放入锅，烫煮1分钟、捞起。
- 第四步：
米粉沥干水份后，装汤碗备用。
- 第五步：
清洗汤锅，再装水、烧滚； 姜丝入锅滚煮十分钟。
- 第六步：
花枝入锅煮，大概五分钟左右（视花枝变色、呈现白色状态。）。加1/2茶匙海盐、适量白胡椒粉调味。
- 第七步：
花枝与汤汁倒入装米粉的汤碗，随君喜爱添加一些蔬菜⋯
- 第八步：
美味佳餚。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复