米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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可爱小丸子饭团

可爱小丸子饭团

圆滚滚「小丸子饭团」用电烤盘轻松完成、 简单步骤是一款可以轻松入门的亲子烹任，奇奇怪怪可可爱爱的饭团，小朋友都很喜欢，一口一只多多吃饭 。
饭团
手切须肉饭

手切须肉饭

变天了，有人要学着做饭了！这道菜可是初学者的福音，学就没有学不会的，做就没有做不好吃的。
煮饭
韩式起司鲔鱼玉米拌饭

韩式起司鲔鱼玉米拌饭

最诱人的韩式拌饭，零厨艺也能轻松搞定，吃上一口简直太满足了，简单省时又好吃的一道烹任！
米食

芝士饭团卷

芝士饭团卷
芝士饭团卷
芝士饭团卷
芝士饭团卷
培根芝士饭团！剩米饭这样做简单好吃，起司饭团烧 | 芝士饭团卷 看起来非常罪恶 本次使用 柚子青辣椒酱 来点缀烹任的层次感。
饭团
杏鲍菇炒饭

杏鲍菇炒饭

下次家里买杏鲍菇了你就像我这样做、简单又下饭，真的比肉还好吃，就冰箱仅剩的白饭与杏鲍菇灵机一动随兴乱炒…
炒饭
泡菜肉丝炒饭

泡菜肉丝炒饭

炒饭你就像我这样做，越吃越香，一吃就停不下来，曾经看到一个韩国人分享先用香油和酱油炒出泡菜香气后就一直这样烹任泡菜! 但是炒过的泡菜酸度会降低很多, 可以起锅前再加一点泡菜拌炒, 就可以同时吃到炒香的泡菜和清脆酸辣的泡菜。
炒饭

山葵香葱鲑鱼饭团

山葵香葱鲑鱼饭团
山葵香葱鲑鱼饭团
山葵香葱鲑鱼饭团
山葵香葱鲑鱼饭团
不爱吃米饭，那就像我这样做成可以流心的饭团吧～新鲜营养的鲑鱼香煎后，利用天然鱼油来做葱油酱不浪费，加入山葵膏增鲜提味，与白饭做结合捏成饭团球，裹上海苔酥，口感很棒哦！
饭团
零失败油饭

零失败油饭

现在吃起来酱油拌饭还是小时候的味道。 有很多烹任是有了美善品后才尝试着做来吃，因为感觉简单轻松很多呀~ 一锅到底之外，使用烘焙纸还能少洗一样器具，主锅还能使用自动清洁，多美好呀~ 一般油饭都是使用猪肉，但我们家不吃猪肉，改用鸡胸肉制作也很好吃。 鸡胸肉想换成鸡腿肉也可以，看个人喜好啰~就自己变换一下烹任工具吧~
油饭

杏鲍菇麻香炊饭

杏鲍菇麻香炊饭
杏鲍菇麻香炊饭
杏鲍菇麻香炊饭
杏鲍菇麻香炊饭
杏鲍菇这样做麻香脆爽，太下饭了，今天要跟大家分享一道全家非常喜爱的食物， 它就是无论煎、烤、煮、炒都很可口的「杏鲍菇」， 杏鲍菇含许多种蛋白质、氨基酸、矿物质及维生素， 营养价值高又低热量,赶快一起来做一道美味可口的「杏鲍菇麻香炊饭」素食者都可食用哦！
炖饭
✨白酱蕈菇鸡肉炖饭🍲

✨白酱蕈菇鸡肉炖饭🍲

🌈汤汁拌饭巨香！学起来啊，💫因为我和孩子们平常就❤️爱吃浓郁白酱类的各种炖饭🍲，利用冰箱所剩下的食材，拌一拌就可以轻松完成好吃的炖饭！
炖饭