米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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猪肉时蔬炊饭

猪肉时蔬炊饭

鲜香浓郁‼️软糯超好吃的猪肉时蔬炊饭❗️ 使用压力锅，食材放一放、盖上锅盖 按下按键，非常好吃的懒人烹任，轻松完成 没有电子压力锅，使用你家的电子锅，按下煮饭键，一样可完成喔。
油饭
炒绞肉冬粉

炒绞肉冬粉

家庭版蚂蚁上树做法，为什么你做的蚂蚁上树粉丝总是一坨一坨的，蚂蚁还挂不到树上呢？按照我的做法特别的入味好吃！
米粉
金黄玉米粥

金黄玉米粥

玉米粥，从小吃到大都不腻的粥 每到夏天妈妈就会煮一大锅再配上咸菜能吃一天，新鲜的玉米做玉米玉米粥，特别好吃。
粥

金沙蛋炒饭

金沙蛋炒饭
金沙蛋炒饭
金沙蛋炒饭
金沙蛋炒饭
爱吃炒饭的一定不能错过这个金沙炒饭，吃一口直接香迷糊了，全家老少都爱吃，粒粒分明，切细的配料，每一口都能吃到，满满营养。
炒饭
古早味咸粥

古早味咸粥

迅速做出营养好吃的古早味咸粥，老广人偏爱的咸骨粥，做法简单，真的好正啊，做法简单又美味，很多老一辈子的爱！
粥
鲑鱼蔬菜炊饭

鲑鱼蔬菜炊饭

一周备餐，食材预处理，可以省去很多时间，非常适合咱打工人，营养满分的炊饭 不用油烟 只要电锅就有丰富的食物 动动贵手 电锅ㄧ按就可以吃到满满的鱼跟蔬菜。
炖饭

焗烤肠蛤蜊炖饭

焗烤肠蛤蜊炖饭
焗烤肠蛤蜊炖饭
焗烤肠蛤蜊炖饭
焗烤肠蛤蜊炖饭
今天菜都是我家爱吃的，蛤蜊蒸蛋，辣白菜炖土豆，利用食材香气的层层堆迭，让米饭自然裹上浓郁风味；使用现成米饭，缩短烹煮时间，让炖饭也能轻松做；最后因为我家2个孩子是焗烤控，装盘后铺上起司做焗烤，风味更升级。
炖饭
气炸鲑鱼饭团

气炸鲑鱼饭团

饭团的十种神仙做法你喜欢哪种，赶紧收藏起来吧，剩下的炒饭或炊饭 稍加变化 又是一道餐点，纯手工的饭团也太有吸引力了 真的巨好吃。
饭团

南瓜香菇猪肉炊饭

南瓜香菇猪肉炊饭
南瓜香菇猪肉炊饭
南瓜香菇猪肉炊饭
南瓜香菇猪肉炊饭
学会这道南瓜焖饭，以后就盼着家里多剩点米饭了！ 南瓜的香甜软糯在这道炊饭中完全的释放，也是一道营养美味的简单烹任，喜欢的朋友一定要动手试一下。
炖饭
日式烤饭团

日式烤饭团

❗️剩米饭🍚做成日式烤饭团香辣过瘾好吃哭了 ❗️一点也不比店里差，咬一口还有芝士夹心，食材可根据个人喜好调换，做法真的超简单，外酥内Q软又香又好吃❤
饭团