米食

芦笋鲑鱼香料饭

鲑鱼又叫三文鱼,具有很高的营养价值和食疗作用,还很好吃哦,每逢佳节胖三斤,过完年是不是都胖了,这个健康又营养的白灼芦笋安排上吧,清脆爽口,关键是好吃。

猪肉丼饭

肉控别滑走,你的工作餐聚集地找到啦,足足半碗肉的日式丼饭,不枉费我排那么久队!

完比例寿喜烧

零翻车家庭版寿喜烧,轻松get日料店同款~食是一种幸福,品味是一种情趣。

豆腐绞肉玉米炒饭

超级好吃又下饭的肉沫豆腐抱蛋饭,前一天的剩菜:酱油豆腐绞肉,变成隔天中午的方便炒饭配料,方便但不随便的午餐,鲜嫩多汁 搭配米饭很下饭,连我家挑食的哥哥也吃的津津有味。

外脆里糯粢饭

粢饭糕 上海最受欢迎的特色早点 原来自己也能轻松在家做 喷香酥脆又软糯 真是好吃忘不了,我最喜欢吃料超多的粢饭,所以每次做,馅料都会爆出来,吃一个当午餐已经够,虽然这个粢饭看起来没那么漂亮,但真的超好吃,如果你吃过就会明白! 影片:

鲑鱼炊饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧!脆皮地瓜盒地瓜酿肉裹春卷皮,夏日不想美食复杂的四菜一汤 但又想蛋白质淀粉青菜营养均衡 ,用电锅炊饭就是最棒的选择了! 刚好冰箱今天有一片乌鱼子 就顺手和高粱酒 炙烧上桌了😊

鲑鱼烤饭团🍙

出新菜了!咸香可口的日式烤饭团和酸辣爽口的凉拌三文鱼,有爱吃的吗?孩子们都特别喜欢点烤饭团。其实烤饭团不难哦!最难的地方就是要捏成一个三角形😆,完成之后很有成就感哦!孩子们都说超好吃😋

吻仔鱼饭

这造型的刀鱼我还是留给你们吃吧,我整点海鲜对付对付得了!营养高钙的吻仔鱼 加入饭里之后 小孩喜欢 妈妈开心 因为真的太简单。

滑蛋蕃茄牛肉饭

宝宝多吃牛肉好,做成番茄牛肉滑蛋,牛肉软嫩不柴,汤汁酸甜浓郁,米饭裹上汤汁,酸甜口感牛肉嫩、蕃茄清甜再滑上蛋液有丰富蛋白质又有茄红素简单美味又营养的主食。

金瓜鸡豆饭

不简单的美食简单做,让美食治愈赶走你一天的疲惫!一起享这一刻的小美好吧?饭渣宝宝也会爱的金瓜鸡豆饭,简单又好吃。