米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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姜黄海南鸡饭

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今天是甜品自由，被甜甜治愈的一天，做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
油饭
香菇咖哩鸡饭

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超简单零失败的咖喱鸡肉饭，汤汁浓郁拌上大米饭 真的绝了！一锅搞定好几餐，小资女最爱的简易美食 每日进步一点点 美日探索多一些 欢迎追踪每日美日FB粉丝页
煮饭
洋葱烧肉饭

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一口沦陷的鲜甜软嫩多汁，每次不知道吃什么，我都会做这个五花肉焖饭，有菜有肉，真的太香了。
炖饭

养生姜黄鸡肉饭

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不要问我黄姜饭是什么味道，反正就是我接受不了的味道，追求美味的朋友，请选用鸡腿肉。因为今天是『友善食谱』，所以我用鸡胸肉+淡盐水腌渍法。
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香肉松烤饭团

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可以加二十多种小料的饭团小摊！十五块一个～沉甸甸的口感扎实！！自制饭团备餐，家里有上班的上学的，都可以备起来！真是舔盘子那种…
饭团
香菇麻油鸡饭

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油饭
韩式泡菜炒饭

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泡菜炒饭，食材简单，香辣美味，一碗不够吃5分钟快速美食泡菜炒饭~ 菜刀和砧板通通不需要!! 分享5分钟内做出美味泡菜炒饭的方法~ 味道比餐厅做得更好吃喔^^ 投入短短5分钟做来吃看看吧~
炒饭
咖哩炒饭

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好吃的咖喱炒饭懒人必学！粒粒分明 鲜香浓郁 ，很多人都搞不清楚，蛋炒饭是先炒饭还是先炒蛋，今天就把正确的做法分享给大家，大人小孩都爱吃#咖喱炒饭。
炒饭
香喷喷黄金炒饭

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一位顶级厨师告诉我我！不用隔夜饭同样可以做出顶级炒饭～简单的美食，来碗香喷喷的炒饭😆，铜锣一响，黄金万两！黄金炒饭是先放蛋还是先放饭呢？大厨教你粒粒分明，松软弹香的做法！
炒饭
鲑鱼芋头蔬菜粥

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秋季是孩子长身体的时候，要多给孩子吃营养补钙的食物，咸粥内想吃什么就可以加什么，食材很好搭配👍咸粥应该是闽南大部分人都爱的一道美食了，做法简单又美味~
粥