米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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自制青酱&鸡肉青酱炖饭

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在澳洲吃不到我最爱的九层塔青酱 超市卖的青酱是罗勒下去打的我也不爱 干脆自己做😂 这道材料准备好就能快速简单做料理 没煮过饭的都会呢
炖饭
菜脯香菇咸粥

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
粥
港式腊味饭-电子饭锅版

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腊味三宝（腊肠、肝肠、腊肉）切片后摆放在米粒上，一同炖煮，油脂及香气融入米饭中，油脂让米粒粒粒分明，吃下去每一口充满着肉汁的香气及甜味，大人小孩都爱，忍不住多扒了几碗饭😋
煮饭

自制免浸泡油饭

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这不是纯糯米油饭，所以胃不好的人也可以吃 使用电锅就可以做出香喷喷油饭来
油饭
乌鱼子炒饭（花椰菜米）

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用花椰菜米取代白米，炒出来的乌鱼子炒饭清爽不腻喔 喜欢我的分享吗～欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /
炒饭
豆腐饭-手绘食谱

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过完一个年，体重计上的数字让人好心惊！不挨饿的减糖是减重的最佳选择，用豆腐代替米饭，搭配下饭的菜色也不怕。营养又好吃的豆腐饭，大家快来试试看！ 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减糖食谱】各大网络/实体书店都可以买到啰！
米食

手切卤肉饭

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古早味的卤肉饭，还是手切的肉肉好吃 再加上鲁蛋 油豆腐 一次可以吃好几碗
米食