米食

鸡粒炒饭

开学后忙碌的生活, 还要挤出时间张罗三餐真是留学生的一大痛处! 炒饭是一道快速又营养均衡的料理, 有淀粉, 有蛋白质, 也有蔬菜, 15分钟就可以开动啰~

《一人食晚餐》一锅搞定,亲子丼

不只是15分钟搞定,更只用一个小锅便完成,不用清洗多余的厨具-例如腌肉时和盛载准备材料时用的器具,省了不少功夫。 香滑的半熟蛋可算是亲子丼的焦点,所以要留意下了鸡蛋后,不需要搅拌,还有留意在鸡蛋煮到半熟时就要熄火了,因为余热会令鸡蛋再煮熟的,如果太晚熄火,鸡蛋就不够香滑了。

[鲜虾黄金炒饭]好吃的秘诀

炒饭要做的好吃,可是有小秘诀喔!秘诀一,白饭下锅前先倒入蛋液拌匀,每粒白饭都沾上蛋液,受热变成金香色且有香气。秘诀二,用虾壳煎出虾油来炒饭,这样炒饭吃起来有满满的鲜味。这两招学起来,入口满满香味的鲜虾蛋炒饭,毫无虾饭分离感。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

三色地瓜鸡丁炒饭

以三色地瓜与鸡肉为主食材,搭配脆口的小黄瓜,以黄金白米饭来炒饭;快速翻炒出香喷喷,粒粒分明蓬松好吃的炒饭,口口都能品尝到地瓜的香气与松绵、鸡丁软嫩、小黄瓜清甜脆口,在口中层次分明,每口都好满足喔! 欢迎您来逛逛喔~

豆瓣香肠炒饭

最便捷的午餐。利用昨晚的蒜炒香肠再加上满满的青椒变身成今日的美味午餐,真的是一举二得。(让平日不爱蔬菜的儿子趁机补充量能,尤其锅底的那层略带焦香的锅巴,让人更加满足。)

魩仔鱼玉米蛋炒饭

炒饭是方便又快速的一种料理方式,可以很随意的变化,让一盘炒饭有鱼、有蛋、有菜,样样俱全,美味与营养都兼顾,轻轻松松就可饱足一餐。 欢迎您来逛逛喔~

牛小排四季豆炒饭

儿子最近戴牙套, 想吃牛肉又不能大口咬, 只好将牛小排剪成易入口大小, 同四季豆炒饭, 满足欲望的同时, 还能均衡营养。 . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持 FB粉丝团 /

金沙星星炒饭

望着空空的冰箱还有几根秋葵和隔夜饭! 自己吃最方便就是炒饭啰! 清冰箱料理! 饱足感满分! 秋葵滑润口感像是绿色星星配上金沙蛋香炒饭! 香喷喷好吃,真的会一口接一口唷 ~~

健康靓粥 ~ 豆腐藜麦猪红海鲜粥

煮了一个健康靓粥 因为我加了藜麦和豆腐 更加的美味和口味丰富 QQ的藜麦让人有不一样的口感 加了豆腐让粥底更丰润 猪红嘛 纯粹是我的任性 就是爱吃猪红而已 详尽内容请click入我的blog中观赏: