米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
✨剩饭救星✨松饼饭(使用松饼机）
小孩最近吃掉的饭量逐渐缩减，光吃菜，饱足感不够，就会试图找零食，不是件好事🤔。 小饭团、小寿司试久了她们也腻了，不那么买单了。再挑战这个方法看看效果如何。 而且这个状态，带便当、野餐、做米汉堡都能用喔。
地瓜粥(副食品💚7个月+)
今天决定来做粥给迈入副食品第二阶段的小橄榄，米粥很柔软，很适合刚开始锻炼咀嚼肌肉的小橄榄。就从他爱吃的地瓜泥米糊开始。 🌵地瓜有蛋白质，磷，钙，胡萝卜素，维生B1，B2。 🌵5个月的宝宝，可以改成地瓜米糊，只要把米粥做成7倍或10倍粥打泥即可 🌵米粥很便利，先煮好,做成冰砖，之后再依照喜好需要，混入不同的蔬菜泥，肉泥加热，就可以成变化丰富的粥品了。 🌵多作的就是麻麻我的午餐啰！
