米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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花椰菜肉松饭团

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一个饭团相当于半碗饭！不爱吃蔬菜的孩子，一定要试试这个，晚餐剩饭别浪费，夏日野餐立即Go! ☀趁着阳光明媚的好天气 躺在草地上享受微风，享受自然☁ 远离喧嚣，为生活增加一点绿色 一起放空思绪，感受安静与美好❀
饭团
榨菜猪绞肉炒饭

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适合炎炎夏日的炒饭，一包奢侈的榨菜做出来的炒饭，不知道你们喜不喜欢，配上脆皮五花肉和方便面，太幸福了！
炒饭
自製优格［电锅版］

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自製优格口感清爽，入口即化，不论是原味或是淋上果酱、蜂蜜等，都好吃到令人冻呒条！
煮饭
蒜蒜滑蛋虾仁盖饭

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超级嫩滑的虾仁鸡蛋盖饭！将鸡蛋液加入牛奶可以让炒蛋变的更加滑嫩，配上用 生蒜泥酱腌制过的虾仁，一口咬下不只咸香还蒜味浓浓，轻轻铺在热腾腾的饭上，一碗鲜味十足的盖饭就出炉啰！
盖饭