黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)

黑糯米又称紫米,有补中益气,健脾养胃,止虚汗之效。黑糯米本身没有黏性,在烹煮时需搭配一些圆糯米才能整型成为米糕,再加入龙眼干更增风味。
icook 1006 阅读

材料单

  1. 2碗黑糯米
  2. 1碗圆糯米
  3. 半碗龙眼肉
  4. 适量二砂糖
  5. 少许沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    不论用何种量器来量,黑糯米与圆糯米的比例是2:1。紫糯米洗净后,浸泡过夜,或至少八小时。
    黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)的加工步骤
  2. 第二步:
    圆糯米洗净后沥干水分,加入黑糯米中,泡黑糯米的水保留,不需倒掉,用手掌量水分,只要盖过手指即可,不需完全淹没手背,外锅加水二杯,煮至跳起。
    黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)的加工步骤
  3. 第三步:
    煮好的糯米略焖一会儿,加入二砂糖、桂圆干、少许的沙拉油拌匀。按下开关再煮2-3分钟即可。
    黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)的加工步骤
  4. 第四步:
    戴上手套、抹上少许的沙拉油,用汤匙挖出适量大小,搓成圆球,装入小的锡纸模中,上面放些泡过水的枸𣏌点缀一下。
    黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)的加工步骤
  5. 第五步:
    不想花工夫一个个搓圆球,也可放入抺油的容器中,压平后扣出切片。
    黑珍珠丸子(紫米桂圆糕)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(15) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部