番茄焗饭🍅
超清爽不油腻，一口接一口欲罢不能的饭😂
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.洋葱爆香 2.碎肉及米酒去腥拌炒 3.加入青菜碎（我的是高丽菜）及一点点的水，让青菜软化
- 第二步：
1.用电锅煮好米饭 2.丢入切碎的番茄 3.将蛋液打碎加入酱油及盐巴调味，再倒入锅内拌匀
- 第三步：
1.将电锅内的米饭倒入炒锅与料混合拌炒 2.关小火将米饭铺平，挤上番茄酱抹平，，撒上葱花点缀
- 第四步：
最后撒上满满的起士丝，关火盖上锅盖静置起士丝软化，即完成✅ （我隔着锅盖拍的，所以雾雾的😂）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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