栗子地瓜饭
没买到栗子,刚好市场看到栗子地瓜拿来替代,切片和白米饭一起煮,香香甜甜真的带有栗子的香味,好吃唷~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料,长条状的栗子地瓜皮有点像酒红色,含皮刷洗干净
- 第二步：
米和水比例1 : 1.2 , 再加入切片的栗子地瓜和毛豆仁, 再加入1大匙味霖, 味霖可以帮助米饭更香甜有光泽
- 第三步：
用白米饭炊饭模式,将米饭煮熟后,饭杓将米饭翻鬆
- 第四步：
添加栗子地瓜米饭香甜, 增加膳食纤维营养, 米饭好吃配菜好~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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