黑木耳炒嫩鸡

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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材料单

5-6片黑木耳
1盒切丁鸡腿肉（全联）
5片姜片
1根葱
5ml日本醋
15ml薄盐酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将黑木耳用沸水煮5分钟烫软备用
第二步：
热油锅爆姜片后，下鸡肉、日本醋拌炒！鸡肉七分熟后加入黑木耳跟酱油拌炒至鸡肉熟透后加入青葱~~起锅完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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