奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
芋泥吐司 Taro Toast
秋天是芋头的季节，爱吃芋头、芋泥控的你一定不要错过这个芋泥吐司三明治，只要加三样材料在芋头中就能成为很绵密的芋泥，很容易就能做好一个丰富的早餐！选择芋头时最好是挑外型饱满、较轻身的，水份较少会相对粉糯喔。 详情可参考youtube短片:)
