面肠炒酸菜
素面肠要炒的入味好吃的小撇步分享 一盘酸辣香的料理让人可要多吃一碗饭 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图 面肠依照纹路撕开成不规则片状备用
- 第二步：
酸菜先用干锅炒干水份后捞出备用
- 第三步：
原锅油热入面肠炒
- 第四步：
炒至面肠焦黄感后 入蒜片 辣椒爆香
- 第五步：
翻炒均匀后
- 第六步：
淋入些微热水拌炒
- 第七步：
加入调味料调味
- 第八步：
即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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