奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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地瓜煎饼

地瓜煎饼

有时候家中地瓜太多，或是买到不甜的地瓜， 这道料理就是能够解决问题的好方法！ 简单好做，也是能让孩子参与的亲子料理， 更是能让牙口不好的老人家享用的美食， 无论是正餐配菜或下午点心都适合！
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金沙山苦瓜

金沙山苦瓜

第一次煮这道菜 我超讨厌苦瓜的 但这是公公自己种的苦瓜 想把它煮的好吃 成品还不错哟 是不爱苦瓜的人也可以接受的口味😝
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杨枝甘露（浓郁优格版）

杨枝甘露（浓郁优格版）

夏天是芒果的产季，以西米露和柚子相配，做成清凉美味、口感层次丰富，浓郁香甜的杨枝甘露～以芒果优格调味，不加糖，让芒果的自然香甜化在嘴里！冰凉享用、暑气全消。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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丝瓜炒蛋(视频)

丝瓜炒蛋(视频)

天气日渐炎热，很适合吃丝瓜料理，「丝瓜」味甘性平、消暑凉血、解毒通便；又含有B族维生素、维生素C，对皮肤很有助益。只需简单的食材，不用太多的调味，即能轻松炒出美味。鸡蛋的香气加上丝瓜本身的清甜口感，真的很美味，会让你一口接着一口吃^^ ‧视频教学
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凉拌豆皮

凉拌豆皮

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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